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補充維生素不能忽略九個要點

5月4日 16:58 來源：新華網健康

　　維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。但是，雖然維生素很重要，不 [全文]

正確飲水養護健康：胃寒者宜飲紅茶暖胃

5月3日 14:56 來源：生命時報

　　“你會喝水嗎？”——這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全？你的體質該喝什么水？三杯“救命水”有沒有被你忽略？在北京保護健 [全文]

宋美齡長壽養生秘笈：少食多餐堅持按摩

5月3日 12:01 來源：家庭保健報

　一般女性年過40，皮膚便開始變黑，嗓門變粗，腰圍增加，肚子凸起。然而，宋美齡60多歲時，仍然身材適中，皮膚白凈，青春煥發，光彩照人。106歲依然美麗高貴的 [全文]

解酒食療方：柚肉蘸白糖清除口腔中酒氣

5月3日 11:59 來源：大河網-大河健康報

　　節假日期間，很多人都會碰到這樣的難題：不喝酒會覺得很難融入氣氛，但喝上之后就一發不可收。營養師建議，為了健康，喝酒一定要適量，可找些借口，或者在 [全文]

專家稱打噴嚏眼結膜過敏等或為哮喘先兆

5月3日 11:58 來源：生命時報

　　哮喘一旦急性發作，會出現許多危急情況，甚至還會危及生命。如果能了解發作之前的一些信號，就可以防患于未然。　　林江濤介紹，先期有上呼吸道過敏的表現? [全文]

專家提醒經常肩膀疼痛病根或為頸椎

5月3日 11:55 來源：家庭保健報

　　許多人一出現肩膀痛，就以為自己得了五十肩(肩周炎)，于是就肩痛醫肩，單純地醫治肩膀，花了很多錢，但往往效果不理想。　　去醫院就診的患者中，有4成肩膀 [全文]

健康美女不得不知道的幾件事

4月29日 15:59 來源：雅虎健康

第1 變美從正確洗臉開始　　根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日 [全文]

六大招讓你的寶寶安穩過夜

4月29日 15:54 來源：雅虎健康社區

　　在出生后頭幾個月里，睡整夜覺對嬰兒來說，也就是連續睡上6個小時而已。到1歲時，大部分寶寶就能一晚上睡10～12個小時了。　　你可以從很小時就開始規范寶? [全文]

七大因素引發女人莫名疲勞

4月29日 15:41 來源：雅虎健康社區

　　在現在巨大的壓力下，也許忙碌了一天會感到勞累，畢竟是過了充實的一天，但是你知道嗎?總是有莫名其妙的疲勞感，其實是有多種原因導致的，到底有哪些原因呢 [全文]

用錯杯子喝水會致癌

4月29日 15:23 來源：生命時報

金屬材質的杯子別用金屬材質的杯子喝咖啡　　金屬材質的杯子，如不銹鋼等，價格較陶瓷杯子要貴。搪瓷杯構成中含有的金屬元素通常狀況下比較穩定，但? [全文]

判斷糖尿病看準這些標準

4月29日 0:20 來源：海峽都市報閩南版

李希圣，福建醫科大學附屬二院內分泌科主任，教授，主任醫師擅長糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺、垂體及性腺等疾病。門診時間：每周一、周四上午。　　究竟自? [全文]

單純皰疹病毒性腦炎較常見

4月29日 0:18 來源：海峽都市報閩南版

　　海都網－海峽都市報訊近日，上海一女碩士因感冒引發病毒性腦炎，后“過勞死”的新聞很受關注，而據了解，不少市民對病毒性腦炎知之甚少。　　泉州市第一? [全文]

五一假后二院有哮喘義診

4月29日 0:17 來源：海峽都市報閩南版

　　海都網-海峽都市報訊哮喘是一種常見的呼吸道疾病，可出于各種原因，容易被誤診。今年5月3日是第13個世界哮喘日，2011年世界哮喘日的主題為“哮喘是可控的” [全文]

咳嗽久不好看看有無對癥

4月26日 23:06 來源：海峽都市報閩南版

　　海都網-海峽都市報訊吳先生咳嗽了好一段時間，藥也吃了，可是就是不見好轉。最后，究其原因，主要是咳嗽沒有對癥治療。易被誤診為支氣管炎　　福建醫科 [全文]

習慣性便秘生活調理是關鍵

4月26日 23:01 來源：海峽都市報閩南版

習慣性便秘有多種原因　　海都網-海峽都市報訊老是便不出來怎么辦？吃藥恐怕只是輔助治療，最主要還是生活上的調理。如何調理也是有講究的，光喝碳酸飲料、 [全文]

新郎等五種人不宜喝可樂

4月22日 16:47 來源：雅虎健康社區

新婚男士不宜　　新婚男士飲用可樂飲料，會直接傷害精子，影響生育能力。受傷精子一旦與卵子結合，可能會導致胎兒畸形或先天不足。兒童不宜 [全文]

五款食療方有效緩解女性腎虛

4月22日 16:40 來源：新浪健康論壇

　　女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍 [全文]

天氣干燥4招防脫發：多食水果少用吹風機

4月22日 16:34 來源：家庭保健報

　　春天到來，有些人在梳頭時發現頭發掉得厲害，這主要是由于春天氣候干燥造成的，在日常生活中加以注意，春季脫發是可以預防的。　　首先，生活要有規律，不? [全文]

6種護心食物：每天吃杏仁有益心臟健康

4月22日 16:33 來源：生命時報

　　1.杏仁。每天吃一把杏仁，其中維生素B2、維生素E、鎂和鋅都有益心臟健康和提升情緒。B族維生素和鎂可幫助產生血清素，有助調節情緒；鋅有助于緩解壓力，抗氧 [全文]

女性飲食過飽易導致大腦代謝紊亂

4月20日 15:33 來源：雅虎健康

女性飲食過飽易導致大腦代謝紊亂　　女性飲食不宜吃的過飽，吃的過飽容易導致大腦代謝紊亂，長期吃得過飽。時間長了，大腦細胞因缺氧而逐漸? [全文]

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