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10種牛奶喝法很傷身牛奶不宜加巧克力

8月4日 9:43 來源：海峽都市報閩南版

　　牛奶是人們生活中不可缺少的食物。它物美價廉，食用簡單，但若“煮開就喝”，就會犯一些“想當然”的錯誤，使牛奶的營養價值大大降低。喝法一：加糖越多 [全文]

空調房里勤搓頸部能抗病防感冒

8月4日 9:41 來源：大河網

動作：五指并攏緊貼頸部兩側，沿頸部向后再向前搓擦。做8次后還原成預備姿勢，每次做2~4組。手、面、頸是暴露的體表部位，多為空調直吹的部位，搓擦后可促進局部 [全文]

人體各種新鮮事大揭秘

8月4日 9:37 來源：海峽都市報閩南版

身體姿勢會影響記憶　　不記得你們的結婚紀念日了？讓老公試著單膝跪下，清晰的記憶就會在腦海中浮現。同樣，氣味或聲音也可以喚起一個人對遙遠的童年 [全文]

結膜炎夏季高發女童看《變形金剛3》變兔眼

8月4日 9:31 來源：海峽都市報閩南版

　　廈門網-廈門商報訊（記者林桂芬陳淑君通訊員周春榮）《變形金剛3》火爆上映，影迷們排隊觀看。8歲的曉婷（化名）看了3D電影《變形金剛3》后覺得眼睛癢癢 [全文]

一根雪糕幾十種添加劑買雪糕還得三看

8月4日 9:18 來源：人民日報

　　“報紙說了，一根雪糕幾十種添加劑，還能吃嗎？”近日，在北京朝陽區紅廟附近的一家超市，一位正準備買雪糕的女士猶豫不決。雪糕店老板告訴筆者，受食品添加 [全文]

夏天女性要注意少吃的水果

8月4日 9:09 來源：中新網

　　多吃水果本來是一件很有益身心健康的，特別是在夏日，不少女士都喜歡吃各種不同類型的水果，一來可消暑，二來更可幫助消化，甚至減肥瘦身。不過， [全文]

生活飲食誤傳蝦會升高膽固醇？

8月4日 8:56 來源：家庭醫生在線綜合

謬誤1 ：多食人造黃油和蔬菜油能有效降低膽固醇　　這個謬誤源于哈佛大學公共衛生學院在上世紀50年代的研究結果。當時研究者發現，使用含多不飽和脂肪酸 [全文]

優生優育最好避開這些季節

8月3日 15:32 來源：東北網健康

　　年輕的夫婦誰不想生一個健壯的娃娃？而如何使孩子健壯，如何優生優育卻不一定為每個年輕人所知。十月懷胎，孩子呱呱墜地，是喜是憂須從結婚、懷孕就開始注? [全文]

嘗試五種方法幫你擺脫疲勞感

8月3日 15:19 來源：海峽都市報閩南版

　　如果你發現自己睡眠質量一直不好。這也許并不是你的睡眠方式需要改變了！現在的職場人士承擔著各種壓力，所以更要學會愛護自己。下面我們就為你介紹五個非? [全文]

有那么幾類食物會把你吃笨

8月3日 15:14 來源：海峽都市報閩南版

過咸食物　　人體對食鹽的生理需要極低，成人每天7克以下，兒童4克以下就足夠。常吃過咸食物會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，使腦細胞長期處于 [全文]

桑拿天心臟有兩怕

8月3日 15:11 來源：環球時報-生命時報

　　大暑過后氣候的特點是濕熱，在這種天氣下，人們往往會感覺出汗不暢、全身黏膩、口渴心煩、夜間失眠、身體疲勞，易造成體內陽氣不足。再加上濕邪侵襲，此時， [全文]

“細嚼慢咽”有益健康助消化降血糖

8月3日 10:18 來源：美食天下

　　研究發現，細嚼慢咽可刺激唾液的分泌，延緩機體衰老。因為唾液腺在分泌唾液的同時，還分泌一種腮腺激素，可被機體重新吸收進入血液，抵抗機體組織老化。因而 [全文]

“油耳朵”需定期清理　防止游泳時形成栓塞

8月3日 1:00 來源：海峽都市報閩南版

　　海都網—海峽都市報訊　游泳過后耳中進水，導致聽力下降、耳痛，這樣的患者近期有所增加。大多是因為游泳、洗澡，耳朵進水后出現耵聹栓塞。這是怎么回事呢？ [全文]

燒烤、火鍋、熬夜　提防“上火”引發咽喉炎

8月3日 0:57 來源：海峽都市報閩南版

　　海都網—海峽都市報訊　季里的燒烤、火鍋……再加上熬夜，咽喉炎的癥狀最近比較多見。專家提醒，最近氣溫較高，飲食不注意或生活沒規律，容易“上火”，應注 [全文]

帶薪休假中國最少八成員工“被全勤” 恐影響身體

8月2日 9:12 來源：北京晚報

帶薪休假全球排名中國墊底帶薪休假成上班族奢望　　正值暑期休假高峰，帶薪休假成為許多人關注的焦點問題。美國有線電視新聞網(CNN)昨天發布了一份各國“帶薪 [全文]

中美專家研究稱：過度上網易致腦部萎縮

8月2日 9:07 來源：大洋網-信息時報

　　中國及美國專家發表研究報告，警告過度上網可能導致青少年腦部出現變異，令大腦皮層中負責處理情緒、語言、視覺、聽覺等功能的灰質萎縮，長遠影響集中力、記 [全文]

古人清新口氣有妙招食鹽擦牙保健固齒

8月2日 9:05 來源：39健康網

　　偶然看到一則趣聞：著名宮廷詩人宋之問，在武則天手下擔任文學侍從。宋之問自恃儀表堂堂，詩文出類拔萃，應該受到武則天的重用，可是武則天對他卻未曾垂青 [全文]

五招讓你快速消除疲倦熱牛奶加薄荷糖解疲勞

8月2日 9:00 來源：39健康網

　　一、吃姜。生姜的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功能。無論是制成蜜餞的姜，還是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。吃甜菜。經常感到疲倦的人多數血? [全文]

日本醫學界：食欲好壞與鞋子大小有關

8月2日 8:57 來源：健康指南

　　日本醫學界日前一份健康報告指出，食欲好壞與鞋子大小有很大關系，如果你覺得胃口不太好，最好檢查一下自己的鞋子是否合腳。　　中醫認為腳是人體之根，腳? [全文]

五種男人不招人喜歡反遭女人厭

8月2日 8:52 來源：環球網健康頻道

　　幽默、體貼、帥氣的男人是眾多女性的追逐的對象，為了他們女人們往往放棄了原有的矜持，大膽表現自己的愛情。但是，以下五種男人不招人喜歡反遭女人厭。 1 [全文]

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