報道指出:10個壞習慣竟然有養生功效

來源:愛美網 2012-07-14 20:21 http://www.xbkwei.com/ 海峽都市報電子版

　　核心提示：生活中一些臭名遠昭的壞習慣，例如打電子游戲、愛喝碳酸飲料，我們都對其敬而遠之，其實，凡事有正反兩面，有些壞習慣也不全壞，只有控制得當，有些還可以對身體有很大益處。哪些是對身體有益的“壞習慣”呢？一起來看看！

　　英國《每日郵報》一篇報道認為，不是所有壞習慣都應該完全杜絕。文中甚至列舉了人們一些常有的習慣，認為它們看似“壞習慣”，實際上只要控制得當，對身體反而有益。

●聽重金屬音樂

　　美國馬薩諸塞大學研究顯示，聽重金屬樂和硬搖滾樂這類節奏感強勁的音樂，其實能良性刺激內耳和大腦，讓心情歡快起來。只是需要注意的是，一來要選擇合適的環境聆聽，二來請務必控制音量——人耳所能承受的最大音量是90分貝，當耳邊突然出現100分貝以上的高音時，有可能瞬間造成鼓膜穿孔出血，最終喪失聽力。

●生氣

　　生氣會令人的血壓上升。但美國卡內基梅隆大學研究顯示，相對于不常生氣的人來說，經常生氣的人的血壓其實并不會更高。

●打電子游戲

　　有人認為，經常坐著不動打電子游戲除了對視力有影響，還容易導致肥胖。但美國邁阿密大學研究發現，打游戲時，玩家的心跳加速，熱量消耗增多，只要控制好時間長短，它比呆坐著看電視這種娛樂方式更為健康。

●給自己施壓

　　美國紐約州大學水牛城分校研究發現，短時間的心理壓力能提高學習能力和記憶力。壓力會令人體分泌皮質醇這種激素，良性刺激掌控學習的大腦海馬區。值得注意的是，人不能長時間處理心理高壓狀態。

●不干家務

　　早前已有研究稱，長期接觸廚房油煙的人容易肺部出問題。而最近英國布里斯托爾大學和布魯內爾大學的聯合研究發現，頻繁使用家用洗滌劑的孕婦，生下的小孩得哮喘的風險更高。

●喝碳酸飲料

　　可樂的成分讓人又愛又恨。有研究結果顯示，一天喝兩罐碳酸飲料，有助預防阿爾茨海默病，能提高記憶力達20%。但長期保持這樣的習慣也可能導致齲齒和肥胖。

●
急性子

　　一項研究顯示，急性子的人多是瘦人。這是因為急性子一遇到風吹草動就急急忙忙地有所行動，卡路里自然消耗更多。

●罵人

　　英國Keele大學研究人員表示，口出惡言地罵人，其實能緩解罵人者自身的疼痛感。因為罵人能刺激腎上腺素分泌。

●不講衛生

　　英國金斯頓大學有研究發現，會引發哮喘的塵螨在沒有清掃過的學生寢室內竟無法生存。

●賭博

　　耶魯大學做過一項針對65歲以上老人的調研，結果顯示一周賭博一次的老人，心理狀態比從不賭博的老人更健康。

德化牛母岐層林盡染五彩斑斕

猜你喜歡:: 第二批次網絡安全保險服務試點工作啟動2025-11-06

9月全國查處違反中央八項規定精神問題28640起2025-10-27

35.4億人次、同比增長6%，再創新高！數覽前三季度全國鐵路“成績單”2025-10-22

評論(報道指出:10個壞習慣竟然有養生功效) 已有0條評論: 您需要登錄后才可以評論，登錄| 注冊

來說兩句吧.......

登錄 | 注冊

匿名發表

頻道推薦: 天問一號“驚鴻一瞥”！神秘阿特拉斯彗星特2025-11-06

拼2026年新北市長選舉，侯友宜副手發布形象

特朗普再次攻擊南非

檢察機關依法分別對孫洪君、鄧竹林、王達利

新聞推薦: @所有人多項民生禮包加速落地快來查收三峽大壩變形？專家：又有人在惡意炒作北京新一波疫情為什么沒出現死亡病例？戴口罩、一米線疫情改變了哪些習慣？呼倫貝爾現幻日奇觀彩虹光帶環繞太陽

精彩視頻: 醫解百科丨立冬進補不是大補特補（視頻）

世遺泉州｜名居·石獅楊家大樓（視頻）

醫解百科︱空腹不能吃柿子，是真的嗎？（視頻）

泉州知創園正式開園(視頻)

專題推薦: 關注泉城養老服務打造幸福老年生活

閩南網推出專題報道，以圖、文、視頻等形式，展現泉州在補齊養老事業短板，提升養老服

新征程，再出發——聚焦2021年全國兩會
 2020福建高考招錄

48小時點擊排行榜: 泉州臺商區黨工委主要領導調研物業管理提金獎總數全國第一！全國博士后創新創業大蔣欣為穿禮服控制飲食到痛哭稱從小就健德化縣縣長吳志樸到掛鉤聯系社區黨組織（王傳君獲封東京電影節影帝發言感謝白百最高補助300萬！漳州出臺支持“圓山創新織密“安全網” 漳州臺商區防洪排澇提升 S508線云霄段綜合提升工程圓滿收官打造

欧美亚洲日韩熟女_亚洲国产老鸭窝一区二区三区,免费_久久亚洲国产精品_欧美特级淫片免费看