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　　運(yùn)動(dòng)之所以能緩解壓力，讓人保持平和的心態(tài)，與腓肽效應(yīng)有關(guān)。腓肽是身體的一種激素，被稱(chēng)為“快樂(lè)因子”。當(dāng)運(yùn)動(dòng)達(dá)到一定量時(shí)，身體產(chǎn)生的腓肽效應(yīng)能愉悅神 [全文]

　　專(zhuān)家指出，抑郁是自殺的主因，預(yù)防自殺，要多關(guān)注抑郁患者。 　　她經(jīng)常產(chǎn)生殺死丈夫后自殺的念頭 　　“擴(kuò)大型自殺”危害更大 　　“我不想活了，真的，? [全文]

　　自己在家泡泡腳，不僅可以節(jié)省去“洗腳城”的時(shí)間，我們了解到自己身體的情況，都能夠自己結(jié)合醫(yī)師的建議配好中藥方，然后“對(duì)癥下藥”地泡腳。 泡腳治失 [全文]

　　由于女教師普遍工作繁重，生活壓力也較大，是乳腺疾病的高發(fā)群體。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家表示，通過(guò)健康的生活方式、定期檢查，可以有效防控乳腺疾病。 　　9月8日，陜 [全文]

　　9月10日的世界預(yù)防自殺日促進(jìn)在世界范圍內(nèi)預(yù)防自殺的承諾和行動(dòng)。每天平均有近3000人自殺。每一個(gè)自殺身亡者對(duì)應(yīng)的可能是20個(gè)或更多的自殺未遂者。 　　世 [全文]

　　由于社會(huì)的快速發(fā)展，人們?cè)诼殘?chǎng)中的壓力越來(lái)越大，罹患憂郁癥的職場(chǎng)精英亦不在少數(shù)。怎樣緩解憂郁癥成為職場(chǎng)中的大問(wèn)題。下面就看看哪些職業(yè)易患憂郁癥，以 [全文]

　　核心提示：?jiǎn)♀徑∶啦俚幕咀藨B(tài)是：雙腳分開(kāi)與肩膀同寬，雙腳用力站立。練習(xí)體操時(shí)要保持不動(dòng)。背部挺直，腹部和腰部用力。膝蓋放松，微微彎曲。體操進(jìn)行時(shí) [全文]

　　核心提示：膚色暗沉易長(zhǎng)斑，并不一定是美白功課沒(méi)做好！研究發(fā)現(xiàn)，近年來(lái)紫外線照射、氣候干燥、污染等問(wèn)題日益嚴(yán)重，肌膚在如此環(huán)境中，常規(guī)的方法往往令你 [全文]

　　核心提示：山藥富含黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游離氨基酸的多酚氧化酶等物質(zhì)，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，幾乎不含脂肪，所含黏蛋白能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積 [全文]

　　核心提示：肝臟是一個(gè)脆弱的器官，如果保護(hù)不好便可能致病。 　　病毒侵入肝臟后，肝臟的毛細(xì)血管通透性增高，肝細(xì)胞變性腫脹，肝臟內(nèi)出血，炎性細(xì)胞浸潤(rùn)，? [全文]

　　跑步是一種極為簡(jiǎn)單、人人都能進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使身體各部位都得到鍛煉，目前已成為國(guó)內(nèi)外一種普遍的防治疾病的手段。跑步對(duì)人體的作用比較全面，能鍛煉人的 [全文]

　　怎樣才能減肥一：多走一站 　　每天上下班途中，只要能走路時(shí)就盡量走路。如果你的家離公司有點(diǎn)兒遠(yuǎn)，那么不妨多走一站的路程再去搭公交或者地鐵。當(dāng)然走路? [全文]

　　臀部繃緊 　　立正站好，挺直腰身，雙手叉腰。借用臀部的力量將其保持緊繃狀，片刻后緩慢將其放松，接著反復(fù)練習(xí)上述運(yùn)動(dòng)直至其感到酸累。這個(gè)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)能? [全文]

　　過(guò)勞死，醫(yī)學(xué)上又稱(chēng)為“青壯年猝死綜合癥”，日本學(xué)者曾把它定義為由于長(zhǎng)期慢性疲勞而誘發(fā)的猝死。發(fā)生猝死的人中80%－90%都有心血管疾病，一般死者生前體內(nèi) [全文]

　　按生物鐘作息 　　所謂生物鐘，是指人體內(nèi)各個(gè)器官所固有的生理節(jié)律。一個(gè)人應(yīng)該按照自身的生理節(jié)律來(lái)安排作息，絕對(duì)不能違反、干擾這種節(jié)律。如果你反其道? [全文]

　　陳楠，醫(yī)學(xué)博士，上海瑞金醫(yī)院腎內(nèi)科主任，現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)腎臟病學(xué)會(huì)常務(wù)委員，上海腎臟病學(xué)會(huì)副主任委員，國(guó)際腎臟病學(xué)會(huì)和法國(guó)腎臟病學(xué)會(huì)會(huì)員。 　　目 [全文]

　　補(bǔ)腎，是近些年十分熱門(mén)的一個(gè)話題。很多男性片面獲得了一些中醫(yī)知識(shí)或受到錯(cuò)誤信息的誤導(dǎo)，認(rèn)為自己精力、體力差，性功能下降都是腎虛造成的，所以盲目購(gòu)買(mǎi) [全文]

　　眼下正是蘋(píng)果上市的季節(jié)，要說(shuō)吃水果還是盡量吃當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的當(dāng)季水果比較好，所以蘋(píng)果現(xiàn)在是我們家里的主打水果，相信我們這里的大多數(shù)家庭都是如此。況且蘋(píng)果一 [全文]

　　核心提示：不光孕婦，大凡進(jìn)入秋季，很多人都會(huì)覺(jué)得中午不“迷瞪”一會(huì)兒，下午就沒(méi)有精神做事情。“秋乏”到底是什么原因引起的？能否避免？ 　　秋高氣爽? [全文]

　　夏季天氣炎熱，常常容易出現(xiàn)上火的癥狀，牙痛也經(jīng)常會(huì)在上火的時(shí)候出現(xiàn)，那么，如何應(yīng)對(duì)夏季的牙痛呢？ 　　胃火牙痛：除了會(huì)感到劇烈疼痛外，還會(huì)出現(xiàn)牙齦? [全文]