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人可以多久不用吃飯

11月29日 8:04 來源：《生命時報

　　很多人因為各種原因不吃飯，那人到底能餓多久？　　北京協(xié)和醫(yī)學院微生物學系教授管遠志告訴《生命時報》記者，從人生理反應來講，不喝水最多能堅持72小 [全文]

不吃早餐膽囊長結(jié)石

11月29日 8:02 來源：新浪健康

　　點評背景：近日，一條【21歲少女膽囊取30多顆結(jié)石主要病因不吃早飯】的微博被網(wǎng)友關(guān)注，此微博指出，工作緊張，很多年輕人都有不吃早餐的習慣是引起膽囊結(jié) [全文]

不吃早餐易患心臟病

11月29日 8:00 來源：北京青年報

　　一項新的研究顯示，經(jīng)常不吃早餐會增加發(fā)生致命性心臟病的危險。以前的研究已經(jīng)證實，吃早餐對心臟有益，而該研究是首次提出不常吃早餐會對心臟健康造成長期 [全文]

科學飲食抗干燥天氣

11月28日 8:20 來源：新浪健康論壇

　　核心提示：冬季氣候干燥，人體內(nèi)的水分流失也隨之加快，尤其是在空調(diào)供暖后，口干舌燥、聲啞干咳、皮膚干燥瘙癢、尿少便秘的狀況更加嚴重，這些都是身體發(fā)出 [全文]

常吃10種食物能補水

11月28日 8:13 來源：新浪健康論壇

　　1、柿子　　軟糯的柿子等到秋天才成熟，橙紅到金色的果實的確是這個季節(jié)的最好反映。果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經(jīng)，清熱潤肺，好好享受吧，過了? [全文]

巧看食品標簽選擇優(yōu)質(zhì)醬油鑒別質(zhì)量

11月27日 16:25 來源：北京晚報

　　核心提示：現(xiàn)在打醬油多是瓶裝的，標簽上的那些文字都是什么意思？我們還是先從看標簽開始吧。　　很多人對酒都很有研究，白酒說得出醬香還是清香，紅酒是? [全文]

三抗飲食可助于防癌

11月27日 8:26 來源：《生命時報》

　　癌癥，和飲食有密不可分的關(guān)系。近日，日本MSN網(wǎng)站報道，日本東京都肝臟專科醫(yī)療機構(gòu)麻布醫(yī)院院長高橋弘針對日本癌癥日益高發(fā)的現(xiàn)狀，提出了抗氧化、抗糖化 [全文]

家常菜補血效果勝過紅棗

11月26日 18:02 來源：家庭醫(yī)生在線

　　摘要：貧血的人吃什么好？其實吃紅棗補血還不如家常菜的效果，一起來看看最補血的幾種家常菜怎么做，紅潤氣色吃出來！　　貧血的人吃什么？紅棗？錯！簡單? [全文]

食物巧搭配營養(yǎng)發(fā)揮最大作用

11月26日 18:01 來源：新華網(wǎng)

　　讓食物的營養(yǎng)發(fā)揮最大的作用，也是應該計算的。日常生活中，如果食物搭配合理，對營養(yǎng)會起到事半功倍的效果。　　臘八粥就是營養(yǎng)配餐的“標兵”，各種雜糧? [全文]

營養(yǎng)師推薦的冬季降火食譜

11月26日 18:01 來源：新浪健康論壇

營養(yǎng)師推薦的冬季降火食譜　　核心提示：冬季上火是家常便飯，上火后如何飲食“滅火”呢？這就要看你是哪種上火了。今天給大家介紹一下常見的四種上火，并根據(jù)? [全文]

健康營養(yǎng)芹菜豆腐粥做法

11月26日 17:58 來源：閩南網(wǎng)

　　做法　　芹菜洗凈切細。豆腐和淘洗干凈的粳米一同放入沙鍋中，加清水適量，用旺火燒開，再用小火煮成粥，加精鹽和芹菜末即成。　　原料　　芹菜20克豆腐 [全文]

常吃胡蘿卜能防手腳脫皮

11月26日 17:57 來源：新浪健康論壇

　　有些人的手和腳，一到冬天就脫皮，開始刺癢、起小皰、脫皮，脫皮面積逐年加大，并向深層擴展，最終露出鮮嫩肉色。由營養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素 [全文]

愛吃辣容易做噩夢

11月26日 17:57 來源：家庭醫(yī)生在線

　　日常生活中有一些小事情影響到睡眠質(zhì)量，晚上噩夢不斷是誰也不想發(fā)生的事情，一起來看看那些事情讓你做噩夢了…… 　　1.氣味。美國東弗吉尼亞醫(yī)學院睡眠醫(yī) [全文]

冬季應多吃養(yǎng)肝護肝的食物

11月26日 17:54 來源：家庭醫(yī)生在線

　　1、含維C的食物　　為了更好的度過這個嚴寒的冬季，很多人都會選擇在冬季進補，并且還會多吃些高脂肪以及高熱量的食物，這類食物的確能夠幫助我們有效的增? [全文]

吃點蔬菜的新芽返老還童效果會更佳

11月26日 12:03 來源：39健康網(wǎng)

　　核心提示：大多數(shù)人平時都會攝入大量的蔬菜，很多人都認為，多吃蔬菜能夠攝取豐富的營養(yǎng)素，進而達到讓女性保持美麗的效果。　　相比已經(jīng)成熟的蔬菜，蔬菜? [全文]

冬季溫暖減肥:用生姜減肥的有效食譜

11月26日 12:01 來源：39健康網(wǎng)

　　核心提示：天氣寒冷，冬季減肥除了要健康營養(yǎng)之外，還應溫暖熱身，生姜減肥食譜是不錯的選擇，一起來看看吧。一、生姜減肥餐 1、蜜姜面包(201卡) 　　將? [全文]

鴨蛋為何要腌著吃

11月23日 16:00 來源：生命時報

　　煮上幾個咸鴨蛋喝碗綠豆稀飯，咸鴨蛋可能是人們家常吃飯最喜愛和最熟悉的。可大家也納悶，鴨蛋為什么一定拿來腌制后再吃，煮鮮鴨蛋為什么不常見？這咸鴨蛋到 [全文]

老祖宗的四大長壽菜

11月23日 15:56 來源：生命時報

　　山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西，營養(yǎng)健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴并不代表著吃的好。在中國本土的“菜”中就有四種，看似 [全文]

八種食物最刮油

11月23日 15:47 來源：生命時報

　　營養(yǎng)學家認為，經(jīng)常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，防止“三高”。《生命時報》記者采訪北大第一醫(yī)院營養(yǎng)部主任孫孟里時，他向大家推 [全文]

多吃雞蛋容易致三高

11月23日 8:20 來源：人民網(wǎng)-人民日報

　　日前，加拿大的一項研究提出，從形成血栓嚴重程度來說，吃蛋黃的危害幾乎等于吸煙壞處的2/3。隨著一些媒體的報道，各種“雞蛋有害”的說法在網(wǎng)絡流傳。這些 [全文]

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