冬季節(jié)以來(lái)，咨詢肥胖問(wèn)題的人越來(lái)越多，很多人除了對(duì)即將到來(lái)的冬季節(jié)的肥胖反彈心存忌憚之外，也在對(duì)過(guò)去這個(gè)夏天沒(méi)心沒(méi)肺胡吃海喝進(jìn)行反思。其實(shí)生活就是如此循環(huán)往復(fù)，去年做過(guò)的事今年重新來(lái)過(guò)，今年的教訓(xùn)未必能成為明年的經(jīng)驗(yàn)。但不管怎么說(shuō)，減肥依然是如今女性不變的追求，關(guān)于減肥，每個(gè)人都有自己的認(rèn)識(shí)，都有自己的一套方法，也都有自己的困惑。

　　腰部贅肉產(chǎn)生的原因有很多，除了先天與后天的肥胖之外，不夠良好的生活習(xí)慣和日常姿勢(shì)也會(huì)促生粗壯的腰。長(zhǎng)久坐立、缺乏運(yùn)動(dòng)、不合理飲食等都能使腰部堆積脂肪。了解腰部贅肉形成的原因，可以在日常生活中注意一些細(xì)節(jié)，就能很好地預(yù)防水桶腰了。

1、警惕高脂食物

　　梨型身材的人，下半身比較肥胖，運(yùn)動(dòng)量較少，喜歡吃高油脂食物，以年紀(jì)偏大的女性居多。飲食上不注意節(jié)制，過(guò)多攝入油脂，又懶于活動(dòng)，想不胖都難。

2、肉食主義當(dāng)?shù)?/P>

　　身材比較敦實(shí)，肩膀渾圓，側(cè)面看起來(lái)很厚，基本呈現(xiàn)橢圓型身材。這一類人往往懼怕肥胖，但食欲旺盛，而且?guī)缀醪筒筒浑x肉，沒(méi)有肉就覺(jué)得吃不飽，后果可想而知。

3、缺乏必要運(yùn)動(dòng)

　　現(xiàn)代人大多缺乏運(yùn)動(dòng)，一方面不愿意運(yùn)動(dòng)，另一方面也缺少運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。缺少運(yùn)動(dòng)往往肌肉不夠緊致，松松垮垮的肉堆積在腰腹之間，身形會(huì)變成什么樣子自不必說(shuō)。

減肥是當(dāng)前經(jīng)久不衰的人們?cè)掝}，各種藥物和保健品以及節(jié)食、運(yùn)動(dòng)等減肥方法時(shí)常掛在人們嘴邊。其實(shí)減肥最重要的是有正確的觀念和持之以恒的信念。整理了一下，以下幾點(diǎn)相信是減肥人士需要的：

　　那什么樣的減肥不但能達(dá)到瘦身的效果還不傷害身體呢？

　　記者小李帶著這個(gè)問(wèn)題采訪了眾多的肥胖界的資深減肥人士，眾說(shuō)紛紜，但是最后，還是以一名臉色紅潤(rùn)的女士為代表的一些信奉中藥減肥的肥胖患者，開(kāi)心地向記者滔滔不絕介紹自己的減肥經(jīng)驗(yàn)--中藥減肥最給力。

而且她還鄭重其事地向記者訴說(shuō)兩個(gè)月前的她還是肥胖得走路都困難，現(xiàn)在已經(jīng)輕輕松松瘦了30斤。她服用的是目前淘寶網(wǎng)上銷售也非常火爆的一款名為“宓妃洛神減肥瘦湯”的中藥減肥產(chǎn)品。http://item.taobao.com/item.htm?id=7698730186

　　據(jù)說(shuō)這個(gè)產(chǎn)品是她無(wú)意中在網(wǎng)上看到的，然后通過(guò)淘寶搜索“宓妃洛神減肥瘦湯”找到的，購(gòu)買使用后效果真的非常好，至少和以往的瘦身減肥茶不一樣的是，它的療效非常顯著，

　　眾所周知，中國(guó)中醫(yī)藥學(xué)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，博大精深，是中國(guó)傳統(tǒng)文化的代表。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，中藥減肥成為流行趨勢(shì)。

　　中醫(yī)認(rèn)為：肥胖的人大多屬于脾虛濕阻，原因是人們生活條件好，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，又久坐缺乏運(yùn)動(dòng)，加上飲食無(wú)節(jié)制、生活不規(guī)率、藥物激素、食物和空氣污染等原因，使越來(lái)越多的人士脾氣虛弱，脾虛導(dǎo)至濕氣得不到有效排放，長(zhǎng)久以往濕氣中污濁的部份生成脂肪。而且水濕聚集在體內(nèi)得不到排放是由于脾的運(yùn)化失調(diào)所致，那很脾的運(yùn)化功能失職是就是肥胖的主因，中藥減肥洽好起到健脾益氣、化痰除濕的作用。而“宓妃洛神減肥瘦湯”屬于純中藥減肥，特別適合重癥減肥者、屢次減肥失敗、頑固性肥胖以及處于“亞健康”狀態(tài)的肥胖癥人群。

　　王女士今年29歲，是重癥肥胖患者，因?yàn)榉逝郑也坏胶霉ぷ鳎橐龃笫乱惨恢睕](méi)得到解決，曾一度產(chǎn)生過(guò)輕生的念頭，后經(jīng)朋友推薦接觸到“宓妃洛神減肥瘦湯”，本來(lái)心臟就不好的她，起初沒(méi)敢用，后來(lái)咨詢了親屬中的醫(yī)學(xué)博士，才放心地用了“宓妃洛神減肥瘦湯”中，果然達(dá)到瘦身的神奇效果，且一點(diǎn)副作用都沒(méi)有。現(xiàn)在王女士不僅體重減輕了，而且心臟病也緩解了，血糖也降了下來(lái)，對(duì)她來(lái)說(shuō)，真是一舉多得。

　　無(wú)疑，“宓妃洛神減肥瘦湯”確實(shí)得到了使用者的認(rèn)可。鑒于中藥產(chǎn)品的無(wú)副作用的特點(diǎn)，中藥診療與養(yǎng)生已經(jīng)越來(lái)越受到現(xiàn)代人的歡迎和青睞。對(duì)于飽受肥胖困擾而又擔(dān)心減肥藥物副作用的人來(lái)說(shuō)，中藥減肥無(wú)疑是最佳選擇。所以，作為純中藥配方的“宓妃洛神減肥瘦湯”它能迅速受到眾多愛(ài)美女士的青睞也是一種必然結(jié)果，而且，這款中藥減肥秘方也確實(shí)用它的可靠的減肥效果與安全健康的特點(diǎn)見(jiàn)證了中藥減肥的魅力

　　所以，肥胖的朋友不要著急，只要有純中藥的“宓妃洛神減肥瘦湯”和您并肩減重，你的肥肉就會(huì)變成浮云。非常好的時(shí)機(jī)，非常好的效果，值得一試哦！