核心提示：小兒多動癥的表現是什么？引起的原因有哪些？怎樣判斷一個孩子有沒有多動癥？一起來了解一下。

　　小兒多動癥，也即注意缺陷多動障礙（ADHD），是指孩子缺乏關注和注意能力這樣一種情況。患有小兒多動癥的孩子會感到煩躁和容易分心。對于他們來說，不管是在聽老師講課還是在完成一件差事的時候，做到“一心一意”是件十分困難的事情。據美國國家心理衛生研究所估算，有3%到5%的孩子有小兒多動癥，不過有些專家相信這個數字可能高達10%。

小兒多動癥三大典型癥狀注意力不良

　　多動癥的主要癥狀是無法集中注意力。患多動癥的孩子在聽一個人說話、按指示做事、完成任務，或者在跟蹤個人物品上，都是十分困難的。他們可能經常做白日夢，犯一些粗心大意的錯誤。患有多動癥的孩子傾向于避免那些需要持久注意力或者可能無聊的活動。

多動

　　多動癥的另外一個癥狀就是不能安靜地坐著。孩子即使在室內也可能不停地跑來跑去、爬上爬下。當他們坐下的時候，也會在椅子上扭來扭去，坐立不安或者跳起。有些多動癥的孩子話多，很難安靜的玩耍。

沖動

　　第三個特征就是沖動——在老師問完一個問題之前，插隊，打斷別人，或者將答案脫口而出。這方面的注意力缺陷多動癥讓孩子們很難在排隊時耐心等待自己的位次或者在行動前認真思考。

多動癥對日常生活的影響

　　如果不治療，ADHD會影響一個孩子在社會和學業上的發展。注意力不集中常常導致在學校里表現不佳。愛打斷別人或者插隊的孩子可能會在交朋友和保持友情上有麻煩。這些挫折會導致自卑和冒險的行為。多動癥還加劇了兒童抑郁和焦慮障礙的風險。

多動癥的原因

　　患有多動癥的孩子大腦在控制注意力這一區域活動較少。他們可能在被稱作神經遞質的大腦化學物質上失衡。目前還不清楚是什么導致了這些失序行為，多動癥是家族性的，所以許多專家認為遺傳學扮演一個重要角色。

如何診斷多動癥

　　目前沒有實驗室測試來檢測ADHD。醫生要依靠病人對問題的反應，家庭的行為問題的描述，以及學校的評估來替代。患有多動癥，一個孩子必須至少在6個月里顯示到達一個與他/她年紀不適應或者不符程度的一些組合的注意力不集中、多動，以及沖動等表現。發作的癥狀出現不晚于7歲。

多動癥的種類

　　多動癥有3三種類型。組合式是最常見的，適用于孩子顯示注意力不集中，多動和沖動。在極度活躍/脈沖式類型中，孩子會很煩躁并且無法控制自己的沖動。而有疏忽類型（以前被稱為注意力缺陷障礙）的孩子，則很難集中注意力。但他們并不過于活躍，通常也不會擾亂課堂。

多動癥的治療
藥物治療

　　刺激性藥物可以幫助增加孩子的注意力，同時控制多動和沖動行為。研究表明這些藥物對70%至80%的患者有用，盡管他們可能有一些令人不安的副作用。非興奮劑藥物也適應一些兒童。

心理咨詢

　　心理咨詢可以幫助多動癥的孩子學習如何處理挫折和建立自尊。它還可以提供給父母以支持和策略。一個被稱為社會技能培訓的特定類型的療法，能幫助孩子提高遵守秩序和分享的能力。研究表明，長期的藥物和行為相結合的混合治療比單純的藥物治療更有效。

特殊教育

　　大部分ADHD兒童都在普通教室接受教育，但是對一些孩子來說，在更加程式化的環境里會獲益更多。特殊教育是一種為滿足有學習障礙或行為障礙的特定需求的孩子的教育。并不是所有患多動癥的孩子都有資格享受特殊教育。

常規的角色扮演

　　家長們可以通過制定清晰的例程在家里給孩子更多的組織結構。發布一個日程表，提醒你的孩子，他或她在任何給定的時間應該做的事情。這樣可以幫助患有多動癥的孩子集中注意力在自己的任務上。這個計劃應包括特定的起床、吃飯、玩、做作業、家務、活動和睡覺的時間。

小兒多動癥食譜

　　目前尚不確定飲食是否可能會改善ADHD癥狀。雖然對治療多動癥的飲食研究產生了一系列復雜的結果，但一些健康專家堅持認為食物對大腦的益處將能減少多動癥的癥狀。高蛋白的食物，包括雞蛋、肉、豆類和堅果，可以提高注意力。另外，用復雜的碳水化合物，像梨和全麥面包，替代簡單的碳水化合物，如糖果和白面包，也可能有幫助治療。在給你孩子的飲食做變動以前，記得告訴你的兒科醫生。

多動癥和垃圾食品

　　雖然很多孩子在吃了垃圾食品后很興奮，但目前仍無證據表明糖分是引起多動癥的原因。有些父母相信防腐劑和食品色素會讓多動癥的癥狀惡化。美國兒科學會也認為避免這些物質是非常合理的。

多動癥和電視

　　電視和多動癥之間的聯系還不清楚，但是美國兒科學會建議限制年輕孩子的看電視時間。該組織不鼓勵2歲以下的兒童觀看電視，并建議年齡大的兒童每天看電視不超過兩個小時。幫助你的孩子培養注意力技能，并鼓勵他參加諸如游戲、積木、拼圖、和閱讀等活動。

怎樣預防多動癥

　　沒有有效的方法防止兒童多動癥，但是你可以采取一些措施來減少風險。你可以通過在孕期保持健康來減少孩子患多動癥的機會。在懷孕期間開始通過避免酒精、毒品和煙草的攝入。如果孕媽媽吸煙，孩子患多動癥的機會將多兩倍。