胡蘿卜之所以有很高的營養(yǎng)價值，主要在于其含有大量胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)可以分解生成為維生素A。因此，吃胡蘿卜是天然的最好的補(bǔ)充維生素A的方法。維生素A可影響多個系統(tǒng)的黏膜細(xì)胞生物合成，如果呼吸系統(tǒng)的氣管黏膜缺乏維生素A時，黏膜上皮組織就會發(fā)生改變，導(dǎo)致功能異常，容易引發(fā)炎癥，如氣管炎、肺炎等。
所以，每人每天應(yīng)均衡攝入10毫克的天然胡蘿卜素。簡單地說，如果能每天吃一根胡蘿卜，長期堅(jiān)持，對呼吸系統(tǒng)尤其是肺部能起到很好的保護(hù)作用。王麗麗
版權(quán)聲明 |
關(guān)于我們 |
聯(lián)系我們 |
廣告服務(wù) |
網(wǎng)站地圖 | 回到頂部 
電話:0595-28985153 傳真:0595-22567376 地址:福建省泉州市豐澤區(qū)田安南路536號五樓 
CopyRight ?2020 閩南網(wǎng)是由福建日報社（集團(tuán)）主管 版權(quán)所有 閩ICP備10206509號 互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證編號：35120190010
閩南網(wǎng)擁有閩南網(wǎng)采編人員所創(chuàng)作作品之版權(quán)，未經(jīng)閩南網(wǎng)書面授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編或以其他方式使用和傳播。
已有0人發(fā)表了評論