[導(dǎo)讀]和孩子的情緒而不是和壞行為對(duì)話(huà)，也許是有史以來(lái)最有效的、讓孩子合作的方法之一。此前，父母需要先了解一下不同年齡階段孩子最需要的心理營(yíng)養(yǎng)是什么，這樣在碰到他的壞情緒時(shí)你才能對(duì)癥下藥。

　　如果孩子大聲嚷嚷“我討厭奶奶”，你是不是會(huì)很自然地批評(píng)他：“奶奶是長(zhǎng)輩，你怎么能這么說(shuō)呢？”接下來(lái)就是一頓教育。但是如果你換一種方式，問(wèn)他：“為什么呢？”他也許就會(huì)說(shuō)，“因?yàn)槟棠谈矚g小弟弟，她都沒(méi)有抱我那么多次”。這樣，你是不是就不會(huì)怪他是個(gè)不懂規(guī)矩的“小惡棍”了？而他的不滿(mǎn)也會(huì)在這樣溫和的引導(dǎo)下很快過(guò)去。

　　對(duì)孩子的情緒和想法表示理解，大概是父母能做的最好的事情。

　　專(zhuān)家告訴我們，情緒得到理解和尊重的孩子，更容易得到快樂(lè)和健康，更愿意與別人合作，將來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)更好。而情緒理解的關(guān)鍵就在于父母應(yīng)當(dāng)毫無(wú)疑問(wèn)、毫無(wú)指責(zé)地接受孩子的情緒，特別是他們的負(fù)面情緒。比如當(dāng)孩子從幼兒園回來(lái)，氣鼓鼓地告訴你：“今天老師很兇很兇地批評(píng)我，弄得大家都笑我。”你不能說(shuō)：“你又做錯(cuò)什么了？”這時(shí)候的他最需要媽媽了解他的壞心情：“哦，那你當(dāng)時(shí)一定尷尬極了。”

　　無(wú)條件地理解和接受孩子的情緒，并不等于縱容孩子，讓他為所欲為。

　　你可以理解他和小伙伴們玩得遲遲不肯回家吃飯的心情，也可以了解他滑冰時(shí)不愿被頭盔束縛，自由自在滑行的愿望。但是規(guī)則就是規(guī)則，尤其是涉及到安全問(wèn)題時(shí)，你完全沒(méi)必要退讓。其實(shí)你大可放心，當(dāng)你對(duì)孩子情緒發(fā)自?xún)?nèi)心的理解被他感受到時(shí)，他就會(huì)認(rèn)為自己是被理解和尊重的，那么之后他也一定不那么愛(ài)找麻煩，要知道孩子的天性是合作而不是對(duì)抗。

　　每個(gè)人都希望別人在意自己的感覺(jué)，即使嬰兒也不例外。有研究表明，當(dāng)小baby微笑地看著媽媽時(shí)，媽媽的目無(wú)表情一定會(huì)讓他立刻拉下臉來(lái)，并表現(xiàn)出失望的樣子。當(dāng)孩子慢慢長(zhǎng)大時(shí)，他更需要在父母的幫助下，學(xué)會(huì)觀(guān)察和處理自己的情緒。

　　既然父母對(duì)孩子情緒的感受如此重要，那么就讓我們一起來(lái)看看，不同年齡階段的孩子最容易被怎樣的情緒問(wèn)題困擾吧！

　　0~2歲的寶寶：需要無(wú)條件的寵愛(ài)

　　小寶寶正在慢慢了解這個(gè)世界究竟是什么樣子，他能從別人那得到什么。他希望最親密和最信任的媽媽可以在任何時(shí)候，都無(wú)條件地照顧他，寵愛(ài)他，即使有時(shí)他有些小鬧人。

　　父母這樣做，讓孩子感覺(jué)被理解：

　　第一時(shí)間的回應(yīng)。如果寶寶哭了，盡快找到他哭的原因，是餓了，想吃奶了？還是尿濕了，想換一個(gè)尿布？或者只是想讓媽媽抱抱。不管因?yàn)槭裁矗瑢?duì)這么小的寶寶來(lái)說(shuō)，立刻滿(mǎn)足就是最好的回應(yīng)。你可以對(duì)他說(shuō)：“寶寶哭了，一定是哪里不舒服了才找媽媽的。”他還聽(tīng)不懂？沒(méi)關(guān)系！他聽(tīng)不懂你說(shuō)的話(huà)，卻能感受到你溫柔的聲音和語(yǔ)調(diào)。

　　用面部表情配合他的感受。其實(shí)這并不用我們教給你，媽媽的本能也許早就讓你熟練于這個(gè)方法了。孩子哭時(shí)，你假裝出傷心的表情，孩子笑時(shí)，你也跟著他笑。

　　2~3歲的孩子：需要探索和獨(dú)立感

　　現(xiàn)在的他已經(jīng)可以到處走走跑跑了，對(duì)于周?chē)h(huán)境的探索也讓他興奮不已。這時(shí)，當(dāng)事情沒(méi)有按照他希望的樣子進(jìn)行，或者周?chē)娜瞬皇率马槒乃麜r(shí)，他最容易感覺(jué)沮喪和生氣。

　　父母這樣做，讓孩子感覺(jué)被理解：

　　讓他對(duì)各種情緒開(kāi)始有些了解。在兩三歲孩子的眼里，所以事情只能被分成兩種：好的和壞的。盡管如此，你還是可以讓他開(kāi)始慢慢了解一些更具體的、描述情緒的詞匯，比如傷心，失望。把感覺(jué)和學(xué)到的詞匯聯(lián)系在一起，可以讓孩子更好地描述自己的感覺(jué)，一旦他能把不良情緒說(shuō)出來(lái)，那么他也就不那么容易大發(fā)脾氣或者攻擊別人了。

　　讓他自己慢慢來(lái)。這時(shí)的他比任何時(shí)候都更加急切地希望找到獨(dú)立的感覺(jué)。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己能拉上拉鏈或者搭個(gè)小積木時(shí)，會(huì)又興奮又激動(dòng)。所以在他自己完成一件事情時(shí)，你最好別插手，除非他主動(dòng)讓你幫忙或者表現(xiàn)出明顯的不耐煩。

　　3~5歲的孩子：需要在增加的外界互動(dòng)中體會(huì)更多的感覺(jué)

　　和外界互動(dòng)的增加會(huì)逐漸給孩子帶來(lái)很多強(qiáng)烈的感受和情緒。其他小朋友不讓他玩一個(gè)他很喜歡的玩具時(shí)，他會(huì)氣瘋掉；大孩子模仿怪物的叫聲會(huì)讓他害怕極了；他最喜歡的那個(gè)小伙伴不怎么愛(ài)和他玩也能讓他非常地傷心和失望……

　　父母這樣做，讓孩子感覺(jué)被理解：

　　常常對(duì)他說(shuō)“我知道”。有時(shí)候，這樣簡(jiǎn)單的三個(gè)字比苦口婆心的勸導(dǎo)要管用得多。“我知道你想穿上和灰姑娘一樣水晶鞋”“我知道你明天不想上幼兒園”“我知道你不喜歡吃胡蘿卜”……僅僅是溫柔的“我知道”就可以讓孩子知道，你了解他的想法。

　　避免“但是”。雖然，除了理解孩子的情緒，你還需要讓他了解規(guī)則，哪些事情應(yīng)該做，哪些事情不能做，但是如果你在對(duì)孩子的情緒表示了理解之后，緊接著的下個(gè)句子就是“但是，……”那么他會(huì)很容易感覺(jué)，前面的理解都是假的。所以，同樣的情況下，不要說(shuō)“我知道晨晨很讓你生氣，但是不管怎樣你都不能打人”，只是簡(jiǎn)單地把它拆成兩個(gè)句子就會(huì)好很多，“我知道晨晨很讓你生氣。你不能打晨晨，因?yàn)樗麜?huì)受傷的。”

　　留給孩子一點(diǎn)空間，不要急于安慰。聽(tīng)說(shuō)其他小朋友排斥或者嘲笑你的孩子，做媽媽的一定感覺(jué)不舒服。但你也不需要立刻安慰他說(shuō)，“他們不對(duì)，你是個(gè)好孩子”。只是簡(jiǎn)單的說(shuō)出他的感覺(jué)就好，“遇到這樣的事，肯定會(huì)難過(guò)的”。也許這就能讓他感覺(jué)好多了，等冷靜一些之后，他也能更加客觀(guān)地回想剛才的情景。

　　5~8歲的孩子：需要融入小伙伴的圈子中

　　他越來(lái)越多地關(guān)注家庭以外的世界，融入小伙伴們的圈子對(duì)他來(lái)說(shuō)最重要。

　　父母這樣做，讓孩子感覺(jué)被理解：

　　不要在小伙伴面前，做讓他尷尬的事情。比如和他再見(jiàn)時(shí)，親他一下，尤其是當(dāng)著其他小朋友的面，他也許會(huì)覺(jué)得，這樣做讓同伴認(rèn)為他很幼稚。

　　用合適的方式教他規(guī)矩。“我知道”在這個(gè)年齡段的孩子身上依然有效。“我知道你不喜歡林阿姨。你見(jiàn)到他時(shí)，還是應(yīng)該和她打個(gè)招呼。”這樣情緒理解和正確的行為教導(dǎo)都不耽誤。

　　8~12的孩子：需要自己的空間

　　大孩子最關(guān)心自己在朋友當(dāng)中是否受歡迎，樣子是否夠酷，有沒(méi)有足夠的隱私。

　　父母這樣做，讓孩子感覺(jué)被理解：

　　盡量讓他自己做決定。但是如果要求太過(guò)分，比如晚上單獨(dú)出門(mén)，那么你還是需要告訴他，“我知道你想自己出去。可是晚上外面不安全，我們不放心讓你單獨(dú)出門(mén)。”

　　保持他酷酷的形象。不要在他的朋友，你的朋友或者其他親戚面前，談?wù)撍母杏X(jué)，比如最近的一些沮喪、不安和氣憤。

　　在家里給他足夠的隱私。學(xué)校里功課的緊張，以及和同學(xué)相處的壓力一定非常累人。所以，在家里他需要一些單獨(dú)的時(shí)間和空間回想一下學(xué)校里發(fā)生的事情。